Zayıflatan Besin maddeleri

Zayıflamanıza yardımcı olacak, kilo vermenizi destekleyecek besinlerden birkaçı… Kilo aldıran yiyecekle olduğu gibi zayıflatan besinler de var. Fakat unutulmamalıdır ki kilo vermek için egzersiz ve az kalorili besinler yemek şarttır. Birinci sırada yumurta gelir. Neredeyse tamamı protein […]